بدنسازی یک علم است و تنها کسانی میتوانند برای دیگران برنامه های تمرین را تنظیم و هدایت کنند که مسیر دشوار کسب دانش در این علم را گذرانده باشند. البته که تجربه عملی پایه ای در این مسیر است ولی به هیچ عنوان تنها به صورت تجربی نمیتوان مربی موفق بدنسازی شد. بدنسازی علمی چندگانه و کاربردی بر اساس دانش فیزیولوژی ورزشی، آناتومی، حرکت شناسی، تغذیه ورزشی و سایر علم موثر در علوم ورزشی میباشد. ما در اینجا سعی کرده ایم تا بخشهای مهمی از این را برای استفاده مربیان و ورزشکاران ارائه نمائیم تا کمکی باشد به علم ورزشی در ایران عزیز.